Fizioterapevtska obravnava
Fizioterapevtska obravnava vključuje brezplačen prvi posvet, pri katerem fizioterapevtka svetuje in predlaga potek terapij (obseg, vsebina). Po opravljenih kliničnih fizioterapevtskih testih se izpostavi/definira problem, ki določa potek rehabilitacije. S kombinacijo manualnih tehnik in drugih modernih fizioterapevtskih pristopov vam pomagamo čim bolje povrniti stanje pred poškodbo.
Poškodbe obravnavamo z:
manualno terapijo,
FDM terapijo – miofascialne prožilne točke,
cyriax metodo,
trigger point terapijo
“dry needling”
“tecar” terapija
“shock wave” terapija – globinski udarni valovi
laser terapija
kineziotaping
“rehab” vadba
Individualna vadba in vadba v paru
Strokovno vodena vadba,
priprava in razlaga mesečnih poročil o vadbenem napredku,
napredna testiranja telesnih sposobnosti,
ciljno usmerjen individualni načrt treninga.
Pri vadbi se osredotočamo na individualno začrtane cilje, ki so zastavljeni v sodelovanju s stranko in kineziologom. Pred pričetkom treningov izvedemo napredne meritve posameznika; te vključujejo teste zaznavanja telesnih asimetrij, gibljivosti, ravnotežja in test aerobne vzdržljivosti. Stranka prejme redna mesečna poročila o napredku vadbe.
Skupinska vadba – mikro skupine
Do največ 5 vadečih hkrati,
osnovno testiranje telesnih sposobnosti,
vadbeni programi, usmerjeni v:
odpravljanje mišičnih asimetrij,
rehabilitacijo po poškodbah,
preventivo in odpravljanje bolečin v trupu oz hrbtenici,
zmanjševanje deleža maščobnega tkiva in izboljšanje splošnega počutja,
učenje gibalnih vzorcev,
izboljšanje gibalnih in funkcionalnih sposobnosti.
E: G vadba
E: G funkcionalna vadba je primerna za vse, ki si želijo izboljšati telesno pripravljenost, preoblikovati telo in okrepiti samozavest. Pod strokovnim vodstvom se izvaja v manjših skupinah, znotraj katerih izvajamo individualno prilagojen program. Vadeči se seznani s temeljnimi gibalnimi vzorci, izboljša zavedanje in kontrolo gibanja, gibljivost, moč, jakost in ravnotežje.
Zdrava hrbtenica
Vadba Zdrava hrbtenica vključuje preventivne vaje, ki zajemajo vratno, prsno in ledveno hrbtenico. Poteka pod strokovnim vodstvom kineziologa in je primerna za osebe, ki opravljajo pretežno sedeče ali fizično zahtevno delo, pri katerem je mišičevje hrbteničnega dela telesa preobremenjeno. Poudarek je na zavedanju ustreznega položaja medenice pri različnih gibalnih vzorcih, aktivaciji trebušnih in hrbtnih mišic, izboljšanju gibljivosti ter krepitvi mišic kolka, trupa in ramenskega obroča.
Družinska vadba
Družinska vadba je primerna za družine, ki želijo s kvalitetno vadbo popestriti preživljanje prostega časa. Vadba poteka pod strokovnim vodstvom. Osredotočena je na vsebine, ki imajo velik vpliv na povečevanje telesnih zmogljivosti, kot so moč, gibljivost, ravnotežje in vzdržljivost. Velik pomen pripisujemo druženju in dobri volji.
Karate
Karate ima v podjetju Fiziosport prav poseben pomen, saj se s karatejem ukvarja celotna ekipa. Ta šport/veščina je v Teji, Patriciji in Matjažu pustila globok pečat in na svoj način zaznamovala vsakega od njih. V Fiziosportu poleg treningov za vrhunske športne karateiste ponujamo tudi rekreativno skupinsko vadbo karateja:
mikro skupine do 5 vadečih,
spoznavanje in nadgradnja osnov športnega karateja,
spoznavanje in nadgradnja osnov klasičnega karateja (kombinacija različnih stilov),
spoznavanje osnov samoobrambe.